In einem persönlichen Gespräch ernst genommen zu werden ist eine gute Erfahrung. Wenn’s dann noch mit einer Fachperson ist, die sich gut auskennt, zuhören und Lösungen finden kann, bringt dich das weiter.

Wenn’s darum geht, mit dir und den alten Geschichten klar kommen, wenn’s so wie‘s ist, nicht mehr weiter läuft und wenn du momentan nur noch die Stolpersteine aber keinen Weg siehst, dann kann die Psychotherapie ein nächster Bewältigungsschritt sein. Verstanden werden, wo du dich selbst nicht gleich verstehst, Ballast abwerfen und dir Neues zutrauen - macht dein Leben freier.

Wenn du nicht weißt, ob alles noch im grünen Bereich ist, möchten wir wissen, wo du stehst. Du kannst dich zunächst auch nur neu orientieren. Eine Vorstellung beim Facharzt ist meist sinnvoll und gehört oft mit dazu. Auch das Ausfüllen von Fragebögen und ein Gespräch mit dem/der PsychologIn kann mit dabei sein. Was wir gefunden haben, besprechen wir mit dir, dann geht’s um den nächsten Schritt.

Nobody is perfect. Das gilt für alle Orte, wo Menschen sind, also auch für den Arbeitsplatz oder den Unterricht. Hilfe beim Job finden, Job behalten oder Job anpassen kann unser Job sein, wenn das notwendig ist. In der Schule oder mit der Ausbildung alleine klar zu kommen überfordert oft, wenn grad Krise ist. Dann sind wir da und an deiner Seite.

Wenn dir der Rhythmus im Alltag verloren gegangen ist, und es um einen anderen Umgang mit deinem Alltag (Aktivitäten, Lebensführung, Ernährung und Bewegung) geht, braucht es jemanden, der hilft, dich berät und dir Halt gibt. Auch bei der gezielten Anwendung von Medikamenten kannst du hier unterstützt werden.

Manche psychische Krisen und Zustände haben Krankheitswert. Wir kennen uns damit aus und können dann sagen, wie’s leichter geht und wie du damit besser klarkommen kannst. Ziel sollte es immer sein, eine psychische Störung zu bewältigen, bevor diese chronisch wird und die weitere Entwicklung bremst. Grundsätzlich gilt es, möglichst früh etwas zu tun, Auslöser zu kennen und ausgewogener zu leben.

Wenn du keine Worte findest... für deine Gefühle... für deine Stimmungen... für deine Ängste... für deine Gedanken, deine Erfahrungen und Erlebnisse... dafür, was mit dir los ist... fällt es manchmal leichter, darüber ein Bild zu malen, eine Gestaltung aus Ton oder eine Collage zu schaffen, eine Geschichte und einen Text für ein Lied zu schreiben... Lass‘ es raus - drück‘ dich aus - mit kreativen Mitteln.

Wenn du mit anderen draußen was unternimmst und "in action" bist, merkst du, was in dir steckt. Manchmal auch, was nicht geht. Die Lösungen und Freunde, die du hier findest, helfen dir sicherlich auch weiterhin.

Deine Vergangenheit kann wie ein Rucksack sein. Wir begleiten dich auf eine Entdeckungsreise - du findest die schweren Steine und die besonderen Schätze. Du lernst auszupacken, was du nicht mehr mitschleppen willst und einzupacken was du brauchst.

Du stehst nicht allein, sondern hast Bezugspersonen, Verwandte und FreundInnen. Oft verändern auch sie sich, wenn`s für dich schwierig wird. Eltern sind in Sorge, Geschwister nerven und du bist immer mehr blockiert. Ohne es zu merken, tragen sie dazu bei, deine Schwierigkeiten aufrecht zu erhalten oder leiden unter deinen Ausrastern und deiner Verzweiflung. Manchmal müssen sie das nötige Verständnis für dich in deiner Situation erst aufbauen. Vermittelnde Beratung, die Suche nach Lösungen und Stärken, auf die ihr bauen könnt, Handlungsmöglichkeiten erweitern statt eingefahrener Muster …darum geht es in der Arbeit mit denen, die dir wichtig sind. Manchmal ist es auch notwendig, selbständiger zu werden, dann geht‘s um Ablösung mit gutem Rückhalt. Leichter wird es wenn sich alle über die Veränderungsziele einig sind…dazu braucht`s nicht selten neutrale Vermittlung von außen.

JuMeGa® gibt dir die Möglichkeit, in einem neuen Umfeld zu leben. Dein neuer Platz kann eine Gastfamilie aber auch eine Lebensgemeinschaft oder einzelne Person sein. Dort hast du die Chance, mit familiärem Rückhalt, oftmals ungeahnte Stärken neu zu erfahren und dich neu zu orientieren. Wir helfen dir dabei, das Gleichgewicht zwischen deiner eigenen Familie, der neuen Gastfamilie und dir zu finden.

Wenn dir die reale Arbeitswelt zu stressig ist, du noch nicht genau weißt was deine Fähigkeiten sind, wenn du verschiedene handwerkliche Dinge ausprobieren möchtest und es dein Wunsch ist, eines Tages einen Job zu haben oder eine Lehre zu machen, kannst du dich gerne bei uns melden.